Αυνανισμός και τηλεφωνικό σεξ

Ο αυνανισμός είναι η αυτοδιέγερση των γεννητικών οργάνων με σκοπό την επίτευξη σεξουαλικής διέγερσης και ευχαρίστησης, συνήθως μέχρι το σημείο του οργασμού. Συνήθως γίνεται με το άγγιγμα, το χάιδεμα ή το μασάζ του πέους ή της κλειτορίδας μέχρι να επέλθει οργασμός.

Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν επίσης διάφορα "σεξουαλικά παιχνίδια", όπως δονητές κτλ.

Ποιος αυνανίζεται;

Σχεδόν όλοι. Ο αυνανισμός είναι μια πολύ συνηθισμένη συμπεριφορά, ακόμη και μεταξύ των ανθρώπων που έχουν σεξουαλικό σύντροφο. Ο αυνανισμός είναι η πρώτη σεξουαλική πράξη που βιώνουν οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες. Στα μικρά παιδιά, ο αυνανισμός αποτελεί φυσιολογικό μέρος της εξερεύνησης του σώματός τους στο αναπτυσσόμενο παιδί. Οι περισσότεροι άνθρωποι συνεχίζουν να αυνανίζονται στην ενήλικη ζωή και πολλοί το κάνουν καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Διαβάστε επίσης: Ονειρεύτικα ότι έκανα σεξ με το αφεντικό μου

Γιατί οι άνθρωποι αυνανίζονται;

Εκτός από το αίσθημα ευεξίας, ο αυνανισμός είναι ένας καλός τρόπος εκτόνωσης της σεξουαλικής έντασης που μπορεί να συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου, ειδικά για τα άτομα που δεν έχουν σύντροφο ή των οποίων οι σύντροφοι δεν είναι πρόθυμοι ή διαθέσιμοι για σεξ. Ο αυνανισμός είναι επίσης μια ασφαλής σεξουαλική εναλλακτική λύση για τους ανθρώπους που επιθυμούν να αποφύγουν την εγκυμοσύνη και τους κινδύνους των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων. Είναι επίσης απαραίτητος όταν ένας άνδρας πρέπει να δώσει δείγμα σπέρματος για έλεγχο υπογονιμότητας ή για δωρεά σπέρματος.

Όταν υπάρχει σεξουαλική δυσλειτουργία σε έναν ενήλικα, ο αυνανισμός μπορεί να συνταγογραφηθεί από έναν σεξοθεραπευτή για να επιτρέψει στο άτομο να βιώσει τον οργασμό (συχνά στις γυναίκες) ή να καθυστερήσει την άφιξή του (συχνά στους άνδρες).

Το τηλεφωνικό σεξ είναι ένας εξαιρετικά διαδεδομένος τρόπος σεξουαλικής απόλαυσης που προτιμάτε κυρίως από άνδρες οι οποίοι τηλεφωνούν σε ροζ τηλέφωνα για να αυνανιστούν ή να μιλήσουν ερωτικά με την κοπέλα στην ροζ γραμμή κάνοντας cybersex.

Οφέλη του αυνανισμού για την υγεία

Ο αυνανισμός μειώνει το στρες και να ριλαξάρει. Επισης έχει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Μελέτες οι οποίες εστίασαν ειδικά στα οφέλη του αυνανισμού αποδεικνύουν ότι:

• μειώνει το στρες
• απελευθερώνει από την ένταση
• βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
• ενισχύει τη ικανότητα συγκέντρωσης
• βελτιώνει την ψυχική διάθεση
• ανακουφίζει της γυναίκες από τις κράμπες της περιόδου
• βελτιώνει το σεξ

Ο αυνανισμός βελτιώνει της σεξουαλική μας υγεία με την προώθηση της οικειότητας, τη διερεύνηση της αυτοϊκανοποίησης, των επιθυμιών και των αναγκών μας, τη μείωση των ανεπιθύμητων κυήσεων και την πρόληψη των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ) και της μετάδοσης του HIV.

Τα άτομα που επιλέγουν να απέχουν από το σεξ ή που δεν έχουν κάποιον μόνιμο σεξουαλικό σύντροφο αυνανίζονται συχνότερα. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται αμηχανία, ενοχές ή ντροπή όταν μιλούν για τον αυνανισμό. Αλλά ο αυνανισμός είναι φυσιολογικός, υγιής και δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να αισθάνεστε ενοχές.

Ο αυνανισμός δεν θα οδηγήσει σε τύφλωση ή δεν θα προκαλέσει προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας. Σε πολλές περιπτώσεις, ο αυνανισμός έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία από ό,τι δυσμενείς επιπτώσεις.

Ο αυνανισμός αποτελεί συνήθως πρόβλημα μόνο εάν αρχίζει να παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή και στις σχέσεις με τους φίλους, την οικογένεια, τους συναδέλφους και τους ερωτικούς σας συντρόφους.

Μύθοι για τον αυνανισμό

Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με τον αυνανισμό. Παρόλο που πολλοί από αυτούς έχουν καταρριφθεί αρκετές φορές, φαίνεται να επανεμφανίζονται ξανά και ξανά. Οι περισσότεροι ισχυρισμοί σχετικά με τον αυνανισμό δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη. Συχνά δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι ο αυνανισμός προκαλεί κάποια από τις αρνητικές επιπτώσεις που αναφέρονται.

Διαβάστε επίσης: Πόσο συχνά πρέπει να αυτοϊκανοποιούμαστε;

Αν αυνανίζεστε συχνά δεν πρόκειται να:

• τυφλωθείτε
• να βγάλετε τρίχες στης παλάμες
• να έχετε στυτική δυσλειτουργία
• το πέος σας να συρρικνωθεί
• ή να στραβώσει
• έχετε χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων
• έχετε υπογονιμότητα
• εμφανίσετε κάποια ψυχική ασθένεια
• έχετε σωματική αδυναμία

Οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες συνεχίζουν να αυνανίζονται είτε μόνοι τους είτε μαζί όταν είναι σε σχέση ή παντρεμένοι και πολλοί το βρίσκουν ευχάριστο μέρος της σχέσης τους. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που αυνανίζονταν είχαν πιο ευτυχισμένους γάμους σε σύγκριση με εκείνες που δεν αυνανίζονταν.